수행

요가는 단순한 운동이 아닌 정신수련법이다. 이 고대 인도의 기술은 현대인들에게도 여전히 유효한 효과를 주고 있다. ≡ 목차 요가의 개요와 철학 요가란 무엇인가 요가의 이론적 배경 요가의 목표와 의의 요가의 역사 요가의 기원 역사 속 요가의 발전 주요 인물 및 저서 요가의 종류 하타 요가와 이는 요가 빈야사 및 아쉬탕가 요가 비크람과 아헹가 요가 요가 수행의 … Read more