목욕

식사 후 흔히 하는 행동들이 건강에 미치는 영향을 아시나요? 이 포스트에서는 피해야 할 식후 습관을 정리해 보았습니다. ≡ 목차 식후 커피 마시기 역류성식도염 위험 철분 흡수 방해 디카페인 선택 식후 흡연의 위험성 위산 과다 분비 소화 장애 유발 입 냄새와 구강 건강 식후 과일 섭취 주의점 혈당 급등 원인 과일 소화 지연 식전에 먹는 것이 … Read more